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大学生になり野球を続けるか迷ってました。
どうせ俺は打てないから
野球を続けても試合に出れずに
悔しい思いをすることになる
そう思っていました。
大学に入学し一週間がたった頃
僕は野球部に入りました。
一度はやめかけた野球を
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なんで野球を続けたのか？
それはこのまま悔しい思いを
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自分に問いただしたんです。
もちろん答えはNOでした。
このまま野球をやめたら一生後悔する
そう思いました。
野球部に入部して1ヶ月が経過し
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そこで代打で大学初の出番がもらえました。
ガチガチに緊張しました
相手ピッチャーが投げた初級でした
僕は初球のインコースのボールを
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高校時代には一本も打てなかった
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僕はそこで衝撃の一言を聞くことになります
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チームメイトはゴロばかり打つ
内野ゴロ量産バッターでしたが
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「たったこれだけをすればいいんだ」
とチームメイトは嬉しそうに
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右手は添えるだけ！軽く振ってホームランが打てる。
こんにちは
野球を続けていると
少ないチャンスや
アピールの場での打席では
緊張して力んでしまって打てない。
なんて経験を
したことはありませんか？
今回はそんなあなたに
打席の中で力まなくなる方法を
１つだけ教えたいと思います。
あなたこの記事を読まなければ
・チャンスの打席で力んでしまい
なかなかヒットが打てない。
・試合になると緊張してしまい力みすぎて
いつも通りのバッティングが出来ない。
なんて悔しい思いをすることになります。
それともこの記事を読んで
・打席の中で余裕が生まれ様々な球種に
対応できるバッターになる。
・力みをなくす方法をマスターして
チャンスに強い好打者になる。
という結果になります。
もう読むしかないですよね？
今回教える方法は
「呼吸を整える」
という方法です。
今回は呼吸を整える方法と
言いましたが正直言って
なんでもいいんです！
ルーティンみたいなものなんです。
いつも通りのことをして
自分が打席の中で
いかにリラックスを
出来るのかが重要なんです。
僕の場合は
打席に入る前に胸に手を当て
深呼吸をします。
するとリラックスができます。
それでも緊張感があり
力みが取れない場合は
打席に入る前に逆に
思いっきり力んでください。
これでもかってくらい
下半身やグリップなどに
思いっきり5秒くらい力を
入れてみてください。
そうすると
体の力が抜けて
リラックスして打席に
入ることが出来ます。
リラックスをすることによって
いつも通りのスイングやボールの見極めなど
冷静になって野球をすることができます。
バッティングに力みは必要ありません。
右手は添えるだけでいいんです。
いかに力みを無くしていかに打ちたい欲を
抑えられるかがバッティングの鍵になります。
リラックスして
自分の最高のバッティングで
ヒットや長打を量産して
チームの主役として活躍しましょう。
バッティングのことを
もっと知って活躍したいのであれば
今すぐに読者登録をしてください。
他にも色々と記事を書いていきます。
コメントなどもお待ちしております。
なんでも聞いてください
今回の記事は以上です。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
一日たったの10分であなたはヒットが量産できます。
こんにちは
いきなりですが
あなたは
こんな経験はありませんか？
自分の好きなコースが
どこなのかわからない。
苦手なコースをどうやって
打っていいかわからない。
などバッティング練習では打てるのに
なぜか試合になるとバットに当たらずに
ヒットがなかなか打てない
なんて経験ありませんか？
それはある１つの
練習方法を実践することで
試合でもヒットが
打てるようになります。
あなたこの記事読まずに
・苦手なコースを克服できずに
ヒットが打てないヘボバッターになる。
・自分の好きなコースがわからず
色々なコースを打ち打率が上がらない。
なんて悔しい思いをすることになります。
それともこの記事読んで
・苦手なコースを克服して広角にヒットを
量産できるチームNo. 1打者になる。
・自分の好きなコースの球は逃さない
ヒット量産の好打者になる。
という結果になります。
もう読むしかないですよね？
今回教える方法は
「相手ピッチャーを想像し素振りする」
これだけを毎日たった30回するだけなんです。
まずストライクゾーンを9分割して
コースによってとらえるポイントや
バットの角度やピッチャーの球種などを
意識してバットを振ってください。
１つのコースにつき3回づつ
ピッチャーを想像しながら
バットを振ってください。
そしたら27回バットが振れます。
最後は自分の好きなコースで
この球が来たら絶対に逃さない。
というコースと球種を想定して
3回フルスイングしてください。
たったこれだけの練習で
色々な球種やコースに
対応できるようになります。
オススメは自分が一番苦手な
タイプのピッチャーを想定して
打てるイメージを自分が持てるように
この素振りを継続して行ってください。
苦手なコースを克服し
チームNo. 1の好打者になり
レギュラーの座を
掴みとりましょう。
今回の方法は以上です。
他にもバッティングについて記事を
書いていきたいと思います。
今すぐ読者登録してお待ちください。
コメントなどもお待ちしております。
なんでも聞いてください。
今回の記事は以上です。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
体開いて打てない原因は一つしかない。
こんにちは
あなたは
体の開きがはやくて
三振やゴロアウトが
多くないですか？
体が開いてしまうと
変化球にも対応できずに
打撃不振の大きな原因に
なっていることが多いです。
そんな悩みを持っている
あなたに今回は
体の開きを抑えるコツを
一つだけ教えたいと思います。
あなたはこの記事を読まなければ
・アウトコースや変化球が打てずに
打率が下がりレギュラーの座を失う。
・インコースはいくら打ってもファールで
変化球も打てずにチーム１の三振王になる。
こんな悔しい思いをすることになります。
それともこの記事を読んで
・変化球を逆方向へ長打を打ち
広角に打ち分けるバッターになる。
・アウトコースをセンターへと打ち返し
チームNo. 1の好打者になる。
という結果になります。
もう読むしかないですよね？
今回教える方法は
「股関節の使い方」
をマスターすることです。
ほとんどの指導者は
体が開いているというと
後ろの肩を出すななど
上半身についての指導が多いです。
しかし考えてみてください。
下半身はバッティングの土台となる
重要なポイントです。
野球に限らず
ほとんどのスポーツに
おいて下半身の使い方が
活躍の鍵を握ります。
1つやって欲しい練習があります。
足を肩幅に開いていつもの構えで
下半身は動かさずノーステップで
股関節を意識しバットを振ってみてください。
最初は振りにくいと思いますが
体の開きが抑えられて
体の中でスイングができているのが
実感できると思います。
今回教えた方法は素振です。
素振といっても色々な種類があり
調べれば今回の方法以外にも
様々な練習方法がでてきます。
様々な練習方法のなかで
自分に合った練習方法を
見つけて実践してみてください。
今回のコツは素振りで
股関節の使い方をマスターして
ティー➡️バッティングと段階を上げること
で確実にバッティングは向上します。
開きを直したいのであれば
意識を引っ張りの長打狙いから
逆方向への長打狙いに変えるだけでも
開きはかなり抑えられます。
自分での練習にしても
試合中の打席にしても
意識をすることにより
より良い結果に結びつきます。
バッティングのコツをマスターして
色々な球種に対応できる
チーム１の好打者を目指しましょう。
これからも
バッティングのコツなどを書いていくので
バッティングを良くしたい人は
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三振が激減！空振り三振を減らす方法
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どっちがヒットになる
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・甘い球を逃さずにヒットを量産し
チームNo. 1バッターになる。
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チーム１の出塁率をたたきだす。
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と悔しい思いをすることになります。
もう読むしかないですよね？
今回教える方法
それは「選球眼を極める」
方法です。
さっきも話したように
ベルトより高めのボールを
打つことによりヒットになる確率は
大きく上がると考えられます。
そのために
して欲しいことがあります。
それは低めのボールは捨てる
ことです。
ピッチャーの投げたボールは
キャッチーに向かって落ちながら
キャッチーミットへと収まります。
その結果
低めのボールを真ん中の球と同じように
打つことによりボールの上を打ってしまい
低めはゴロになりやすくなります。
低めのボールを見逃し
打率や出塁率を上げるためには
選球眼をよくするしかありません。
まずは
しっかりとストライクゾーンを
把握してボールとストライクの
見極めが出来るようになってください。
今回は選球眼を良くする練習方法を
一つだけ教えたいと思います。
通学中の電車や車で
対向車側の人や車のナンバーなどを
目で確認ししっかりと顔やナンバー
を意識して見てください。
この方法で
日常的に目を使うことを
癖にしておくことにより
動体視力はかなり良くなります。
僕からの最後のアドバイスとして
膝の高さのボールは見逃し三振でもいいと
割り切って徹底的に低めは捨てて
バッティングをすることをオススメします。
選球眼を極めて
チームNo. 1打者に
なりましょう！
もっと打球を飛ばしたいや
もっとヒットが打ちたいなど
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バッティングについて
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最後まで読んで頂きありがとうございます。
プロ野球選手も実践してる！打率アップのコツがあった！
こんにちは
試合の時に
変化球を泳いで内野ゴロや
変化球にタイミングが合わない
なんて経験はありませんか？
今回は
そんなあなたでも
変化球を打てるようになる
方法を教えます。
あなたはこの記事を読まなければ
・相手バッテリーの術中にはまり
内野ゴロを量産してしまう。
・変化球にタイミングが合わずに
三振が増えレギュラーから外れる。
など悔しい思いをすることになります。
それともこの記事を読んで
・色々な球種に対応してヒットを量産し
レギュラーの座を掴み取る。
・変化球を広角に打てるようになって
チームNo. 1の打者になる。
という結果になります。
読むしかないですよね？
今回教える方法は
「狙い球を絞る」
これだけなんです。
試合中にピッチャーを観察していると
必ずカウントをとってくる
球種が絞れてきます。
多くのピッチャーは
カーブやスライダーなどの
変化球で緩急をつけて
カウントをとってきます。
そこで今回して欲しいのは
変化球を狙って打つことです。
変化球にタイミングを合わせることにより
三振はかなり少なくなります。
三振が少なくなるだけではありません。
カウント球は比較的甘い球が多いので
タイミングさえ合わせることが出来れば
ヒットを打てる確率は高くなります。
変化球が打てないのは
タイミングを外されて
自分のポイントで
バッティングが出来ないからです。
変化球にタイミングを合わせれば
追い込まれた後でもストレートは
遅れてもファールで粘れますし
変化球での三振はほとんど無くなります。
練習方法としては今まで1・2・3で
ストレートを打っていたのであれば
変化球を狙う時は1・2〜〜3のように
タイミングの取り方を変えてみましょう。
今回の方法は今すぐやることで
まわりとの差をつけることが出来ます。
今すぐやって
チームNo. 1打者を目指しましょう。
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これからももっとバッティングについて
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