右手は添えるだけ！軽く振ってホームランが打てる。

こんにちは

野球を続けていると

少ないチャンスや

アピールの場での打席では

緊張して力んでしまって打てない。

なんて経験を

したことはありませんか？

今回はそんなあなたに

打席の中で力まなくなる方法を

１つだけ教えたいと思います。

あなたこの記事を読まなければ

・チャンスの打席で力んでしまい

  なかなかヒットが打てない。

・試合になると緊張してしまい力みすぎて

  いつも通りのバッティングが出来ない。

なんて悔しい思いをすることになります。

それともこの記事を読んで

・打席の中で余裕が生まれ様々な球種に

   対応できるバッターになる。

・力みをなくす方法をマスターして

   チャンスに強い好打者になる。

という結果になります。

もう読むしかないですよね？

今回教える方法は

「呼吸を整える」

という方法です。

今回は呼吸を整える方法と

言いましたが正直言って

なんでもいいんです！

ルーティンみたいなものなんです。

いつも通りのことをして

自分が打席の中で

いかにリラックスを

出来るのかが重要なんです。

僕の場合は

打席に入る前に胸に手を当て

深呼吸をします。

するとリラックスができます。

それでも緊張感があり

力みが取れない場合は

打席に入る前に逆に

思いっきり力んでください。

これでもかってくらい

下半身やグリップなどに

思いっきり5秒くらい力を

入れてみてください。

そうすると

体の力が抜けて

リラックスして打席に

入ることが出来ます。

リラックスをすることによって

いつも通りのスイングやボールの見極めなど

冷静になって野球をすることができます。

バッティングに力みは必要ありません。

右手は添えるだけでいいんです。

いかに力みを無くしていかに打ちたい欲を

抑えられるかがバッティングの鍵になります。

リラックスして

自分の最高のバッティングで

ヒットや長打を量産して

チームの主役として活躍しましょう。

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なんでも聞いてください

今回の記事は以上です。

最後まで読んで頂きありがとうございます。