体開いて打てない原因は一つしかない。

こんにちは

あなたは

体の開きがはやくて

三振やゴロアウトが

多くないですか？

体が開いてしまうと

変化球にも対応できずに

打撃不振の大きな原因に

なっていることが多いです。

そんな悩みを持っている

あなたに今回は

体の開きを抑えるコツを

一つだけ教えたいと思います。

あなたはこの記事を読まなければ

・アウトコースや変化球が打てずに

   打率が下がりレギュラーの座を失う。

・インコースはいくら打ってもファールで

  変化球も打てずにチーム１の三振王になる。

こんな悔しい思いをすることになります。

それともこの記事を読んで

・変化球を逆方向へ長打を打ち

    広角に打ち分けるバッターになる。

・アウトコースをセンターへと打ち返し

  チームNo. 1の好打者になる。

という結果になります。

もう読むしかないですよね？

今回教える方法は

「股関節の使い方」

をマスターすることです。

ほとんどの指導者は

体が開いているというと

後ろの肩を出すななど

上半身についての指導が多いです。

しかし考えてみてください。

下半身はバッティングの土台となる

重要なポイントです。

野球に限らず

ほとんどのスポーツに

おいて下半身の使い方が

活躍の鍵を握ります。

1つやって欲しい練習があります。

足を肩幅に開いていつもの構えで

下半身は動かさずノーステップで

股関節を意識しバットを振ってみてください。

最初は振りにくいと思いますが

体の開きが抑えられて

体の中でスイングができているのが

実感できると思います。

今回教えた方法は素振です。

素振といっても色々な種類があり

調べれば今回の方法以外にも

様々な練習方法がでてきます。

様々な練習方法のなかで

自分に合った練習方法を

見つけて実践してみてください。

今回のコツは素振りで

股関節の使い方をマスターして

ティー➡️バッティングと段階を上げること

で確実にバッティングは向上します。

開きを直したいのであれば

意識を引っ張りの長打狙いから

逆方向への長打狙いに変えるだけでも

開きはかなり抑えられます。

自分での練習にしても

試合中の打席にしても

意識をすることにより

より良い結果に結びつきます。

バッティングのコツをマスターして

色々な球種に対応できる

チーム１の好打者を目指しましょう。

これからも

バッティングのコツなどを書いていくので

バッティングを良くしたい人は

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コメントなどもお待ちしております。

なんでも聞いてください！

今回の記事は以上です。

最後まで読んで頂きありがとうございます。